07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 77,33g | Prot: 139,92g | Karb: 42,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Курица Гриль, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|