07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 69,94g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Батон Молочный, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Гост Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Fish House Стружка Кальмара. Aperatifler/Diğer: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Пестравка Сыр Российский, Фруктони Ура Пастила, Красная Цена Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|