07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 57,27g | Karb: 60,46g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Мойва, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Кролик Тушеный, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Балтимор Кетчуп Адмирал, Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|