07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 64,52g | Karb: 260,21g.
Kahvaltı: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Карп Запеченный, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Булка с Повидлом, Клубника, Батон Нарезной, Карп Жареный, Помидоры, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Be-Fit Ореховый , Клубника, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Карп Жареный, Белая Береза Пломбир Слива-Малина. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|