07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 80,16g | Karb: 105,61g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре Яблочное. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мирель Торт "Крем-Брюле". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|