07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 140,39g | Karb: 79,26g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Activia Saveur Citron, Cumin, Huile d'Olive, Tomates, Courgette, Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği Öncesi: Coraya Surimi (3). Akşam Yemeği: Grand Frais Grenade , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boursin Ail et Fines Herbes, Courgette, Endive, Carottes Cuites, Thon Rouge (Poisson). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|