Es ist wie es ist....🥴
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110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1937 kcal
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Yağ: 70,36g | Prot: 67,68g | Karb: 259,08g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Öğle Yemeği: Apfelkompott, Alnatura Hafer Crunchy, Arla Skyr Vanille . Akşam Yemeği: Buchteln, Olivenöl, Valess Crispy Sticks , Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Mousse Zitrone, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. devamı için...
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sabit kilo
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Yorumlar
Dani, wo bist Du? Ich vermisse dich 😉🍀
23 Haz 21 üye tarafından: anlicaal
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Hey Lisa👋Vollchaos hier zu Hause 😱 es haben sich einige Ereignisse überschlagen: Ein neuer Lebensabschnitt für unseren Sohn (und uns auch😘)
Unser Kind hat seine Prüfung zum Hotelfachmann bestanden und zeitgleich eine Wohnung gefunden. Wir haben ihm natürlich bei den ganzen Vorbereitungen & dem Umzug geholfen. Gestern hat er das erste mal in seiner "Bude" geschlafen. Ich hatte verdrängt wie anstrengend so ein Umzug ist....und was für "Massen " Zeug in zwei Zimmern lagern können.....😅
Jetzt hab ich auch wieder mehr Zeit für mich und will ab Montag auch wieder konsequent tracken. Gewichtstechnisch hat sich nix verändert, halten kann ich 💪😇 Liebe Grüße
26 Haz 21 üye tarafından: Huhu!123
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Herzlichen Glückwunsch 😃
Trotz Chaos - ich weiß, wie viel Zeugs in zwei oder auch in nur einem Zimmer stecken kann, denn unsere Tochter ist letztes Jahr ausgezogen😅 - aber auch etwas schönes, wenn die Kinder auf eigenen Füßen stehen können 😊
Oder wohnt er jetzt noch weiter weg von Euch? Dann sind’s vermutlich gemischte Gefühle - stolz, dass er’s schafft und traurig, dass Ihr ihn evtl kaum noch seht - aber aus Kindern werden Leute und man kann froh sein, wenn sie ihren eigenen Weg gehen. Bei unserer jüngeren Tochter ist das leider nicht ganz der Fall und daher freue ich mich umso mehr über die Selbstständigkeit der älteren…auch wenn wir sie trotz nahem Wohnort nur noch selten sehen 😅
Ich drücke dir die Daumen, dass Deine bzw Eure Sehnsucht sich im Rahmen hält und Du nun auch wieder Deinen Weg in aller Ruhe gehen kannst 💪🍀 ein wunderschönes Wochenende Dir😘💕
26 Haz 21 üye tarafından: anlicaal
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