07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 74,55g | Karb: 177,05g.
Kahvaltı: Лента Мед Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Akşam Yemeği: Fazer Лепёшка с Соусом Сметанный с Грибами, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нам Ням Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|