07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 157,14g | Prot: 66,78g | Karb: 38,83g.
Kahvaltı: Tulipán Margarina con Sal, Auchan Mermelada Diet Melocoton, Roncero Queso de Cabra Semicurado, Oeuf, Hacendado Almendras Crudas. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Rústico Panceta de Cerdo, Hacendado Mayonesa. Akşam Yemeği: Courgette Farcie. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes, Vital Chocolate Negro. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|