|
и снова здравствуйте)) я тут на качелях качаюсь.. туда-сюда)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 38,28g | Karb: 70,92g.
Kahvaltı: Слада Зефир Классический, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Оливки, Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, Баклажан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
_silvestres Леночка привет) так я сама эти качели качаю🤷 то сижу все скупелезно записываю, то, горит сарай, гори и хата 🤣
08 Haz 21 üye tarafından: Юлька-Жулька
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-Жулька Kilo Geçmişi
|