07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 61,70g | Karb: 25,18g.
Kahvaltı: Светлое Пиво, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Щедрые Хлебцы Ржаные, ОК Паштет Печеночный, Простоквашино Зернистый Творог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|