07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 144,38g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Яйцо, Евроопт Шницель Полесский . Öğle Yemeği: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Cream Nuvo Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Экспонента Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|