07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 148,88g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: Кулиничи Сухари Киевские, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква, Рудь Мороженое 100%, Огурец (с Кожурой), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Толстолобик Жареный, Помидоры, Кулиничи Сухари Киевские. Akşam Yemeği: Veln Венская Вафля. Aperatifler/Diğer: Лакомка Семечки, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Roshen Батончик Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|