07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 49,74g | Karb: 143,97g.
Kahvaltı: Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Pizza au Fromage. Akşam Yemeği: Leader Price Carré d'affinois, Baguette, Oeuf sur le Plat, Herta Bacon Tranches Fines, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Monoprix Beurre Doux, Marie Blachère Pain Sportif. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|