06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 31,80g | Karb: 38,05g.
Akşam Yemeği: Jongga Kimchi, Lettuce, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Nestle Honey Gold Flakes, Goodday Full Cream Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|