07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 59,92g | Karb: 141,01g.
Öğle Yemeği: Ikan Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fastfit DFC 1. Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Soes Kering Cheese, Buah Matoa, Bella Tiramisu Spread, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|