07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 89,31g | Karb: 34,60g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Окей Голень Индейки без Кожи. Akşam Yemeği: Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|