07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 90,81g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|