07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 122,28g | Karb: 121,87g.
Kahvaltı: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Pasta Zara Макароны, Слобода Майонез, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Черешня, Pringles Чипсы Original. Akşam Yemeği: Златиборац Шейка Свиная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|