restlesshope Günlüğü, 16 Şub 11

restlesshope Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2011:

1193 kcal

Yağ: 66,31g | Prot: 93,81g | Karb: 59,08g. Kahvaltı: Water, coffee, heavy whipping cream. Öğle Yemeği: cream cheese, cauliflower, kraft delux american cheese, ground beef. Akşam Yemeği: great value fancy four cheese, brocc, pork loin. Aperatifler/Diğer: sweet n low. devamı için...

2384 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Hey Laura. I saw you were on today and sorry that I missed you. How are things going with you these day? Know that I am thinking about you. Have a great day.:)HUGS:)

16 Şub 11 üye tarafından: LauPug1

Laura...I have been missing you my friend, and hoping that all is going well. Hugs 'sis'! Hope that we get the chance to chat again soon.

16 Şub 11 üye tarafından: ctlss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

restlesshope Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

restlesshope Günlüğü, 16 Şub 11

Yorum Gönder

restlesshope Kilo Geçmişi