07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 60,67g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Paulista Iogurte Natural Integral, Maçã. Öğle Yemeği: Kisabor Molho Tártaro, Alface, Picanha Josi. Akşam Yemeği: Heinz Maionese, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Aperatifler/Diğer: Pão de Queijo, Creme Chantilly, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|