21 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 93,61g | Karb: 181,52g.
Öğle Yemeği: 12" Club. Akşam Yemeği: Smoked Beef Sausage with Cheese. Aperatifler/Diğer: Brownies, Grapefruit (Pink and Red). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|