07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 62,52g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Rich Сок Изысканный Апельсин, 6 Соток Огурцы Маринованные, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Петелинка Филе Бедра без Кожи, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Sanpellegrino Aranciata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|