30 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 39,30g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Cereal. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Monterey Cheddar Cheese Shredded. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|