01 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 19,00g | Karb: 150,50g.
Kahvaltı: Frappe Caramel (Small), Sweet Tea (Large), Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). devamı için...
|
|
2786 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|