30 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 71,96g | Karb: 27,71g.
Kahvaltı: Egg, Ground or Patty Pork. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Ground or Patty Pork, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Eggplant, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Baby Carrots, Brussels Sprouts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|