Elizaloba Günlüğü, 07 Haz 21

Elizaloba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Que a vida não é fácil, isso não é novidade. Mas o tipo de difícil que você vai enfrentar é decisão sua. Escolha o difícil que vai mudar sua vida para melhor!

90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2021:

1694 kcal

Yağ: 63,27g | Prot: 50,92g | Karb: 213,51g. Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Abacate. Öğle Yemeği: Zilio Farofa Caseira , Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Mexerica, Bourbon Castanha do Pará, Bananas. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Agradeço essa reflexão, acredito que era o que eu precisava ler nesta segunda feira. Gratidão 🙏

07 Haz 21 üye tarafından: Quero Cafeee

Que bom! Vai dar tudo certo para nós! Deus te abençoe grandemente!

08 Haz 21 üye tarafından: Elizaloba


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elizaloba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elizaloba Günlüğü, 07 Haz 21

Yorum Gönder

Elizaloba Kilo Geçmişi