07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 64,77g | Karb: 227,42g.
Kahvaltı: Melitta Café Tradicional. Öğle Yemeği: Salada de Macarrão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Aperatifler/Diğer: Florestal Bala de Amendoim, Chimarrão, Bergamota. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|