07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 54,65g | Karb: 8,01g.
Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Carne de Panela. Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|