07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 90,08g | Karb: 98,30g.
Kahvaltı: Клубника, Сметана , Кукурузные Панкейки. Öğle Yemeği: Молодой Зеленый Лук, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: АТБ Перец Запечённый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Горошек, Черника, Йогурт Греческий, Кедровые Орехи , АТБ Киви Голд. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|