07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 84,17g | Karb: 92,23g.
Kahvaltı: Yoki Tapioca, Ovo, Banana Nanica. Öğle Yemeği: LAR Filezinho de Frango Empanado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Tomates, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|