08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 32,58g | Karb: 9,88g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 올리브기름, 콜리플라워, 돼지고기볶음. Öğle Yemeği: 양파, 마이노멀 키토 알룰로스, 앵커 무염버터, 닭다리. Akşam Yemeği: 키토랩 방탄커피, 서브웨이 에그마요. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|