vinca.minerva Günlüğü, 08 Haz 21

08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
45,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1471 kcal Yağ: 35,19g | Prot: 135,20g | Karb: 161,52g.   Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Tapai Singkong, Frisian Flag Kental Manis, Khong Guan Malkist Crackers, Roe (Fish) (Mixed Species) . devamı için...
1549 kcal Egzersiz: 1 - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinca.minerva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.