08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 123,61g | Karb: 109,23g.
Kahvaltı: Слата Торт Зебра, Яблоко, Danone Творожный Груша и Банан, Простой Выбор Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Akşam Yemeği: Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Aperatifler/Diğer: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|