03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 154,07g | Karb: 93,16g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Геркулес Финский. Öğle Yemeği: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Чеснок, Campina Греческий Йогурт 5%, Agama Филе Минтая, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Aperatifler/Diğer: Томская Птицефабрика Голень Куриная, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|