08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 102,17g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Окей Сочник с Творогом, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
|