08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 61,06g | Karb: 88,50g.
Kahvaltı: Aldi Strong Force Zero, Banane, Ja! Frischkäsr Becher Natur, Harry Weltmeister Mehrkorn. Öğle Yemeği: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Frühlingszwiebeln, Ja! Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Hähnchenbrustfilet, Butter, Harry Weltmeister Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Tedi Ice Pops. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|