08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 63,22g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Новокаша Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Масло ГИ. Öğle Yemeği: Тефтели, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Капуста, Укроп. Akşam Yemeği: Табрис Свинина Шея Стейк, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|