08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 76,76g | Karb: 83,71g.
Kahvaltı: Помидоры, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Окей Сыр Легкий, Яйцо, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Огурец, Националь Рис Бурый Здоровье . Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Оливковое Масло, Изюм (без Косточек), Свекла Вареная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Aperatifler/Diğer: Магуро Филе Тунца Натуральное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|