08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 91,75g | Prot: 68,99g | Karb: 146,61g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Государь Суп Грибной. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Яблоко, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|