08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 36,21g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Волков Котлеты из Щуки. Akşam Yemeği: Аджапсандал, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Зеленая Улица Тутовник. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|