08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 38,99g | Karb: 107,83g.
Kahvaltı: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: Большая Кружка Биокефирный 2,5%. Akşam Yemeği: Апероль Шприц. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Американо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблоко Зеленое, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|