08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 8,53g | Prot: 17,93g | Karb: 31,67g.
Kahvaltı: Power Pro Fitness Jam Zero, Alpro Кокосовый Йогурт, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка, Авокадо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|