08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 74,81g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Своя Лінія Шампіньйони Мариновані, Кабачок, Яичный Белок, Баклажан, Редис, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Булгур, Редис, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Лимон. Akşam Yemeği: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня, Клубника, Миндаль, Promo Marka Фінік Сушений, Грецкие Орехи, Кешью, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|