08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 36,78g | Karb: 68,14g.
Kahvaltı: Дубки Колбаса Московская, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|