08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 125,22g | Karb: 116,75g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Замороженная Вишня, Авида Ряженка 3,2%, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Протеин Клубничный. Öğle Yemeği: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|