08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 82,09g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Shake Schoko. Öğle Yemeği: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, K-Classic Junge Brechbohnen, Purland Puten-Hacksteak . Akşam Yemeği: Shake rote Beeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|