08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 77,29g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: Чай, Овсяноблин, Авокадо, Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо. Akşam Yemeği: Майонез, Голубика, Danone Йогурт Натуральный Маракуя-Киви. Aperatifler/Diğer: Пахлава, Американо, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|