08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 59,83g | Karb: 35,36g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Öğle Yemeği: AH Cremepate Cranberry, Beemster Extra Belegen 48+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, AH Snoepgroente Tomaat , Komkommer, Saladinettes Ijsbergsla met Kruiden. Aperatifler/Diğer: Beemster Extra Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|