08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 48,49g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Yörem Weichkäse aus Schafsmilch, Pastèque, Oeuf. Akşam Yemeği: Milbona Fromage Lait de Vache, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|